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Conoce 5 beneficios de bañarse con agua caliente para la salud, piel y cabello

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Conoce 5 beneficios de bañarse con agua caliente para la salud, piel y cabello

¿Cuáles son los beneficios de bañarte con agua caliente? Elimina toxinas El cuerpo elimina las toxinas que no necesita gracias a las duchas con agua caliente debido a que estimula el flujo de la sangre a través del sistema circulatorio; como resultado obtienes una limpieza total de tu piel.

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Calma la ansiedad El agua caliente relaja los músculos del cuerpo, por lo que además de aliviar cualquier dolor, la temperatura del agua resulta ser una solución efectiva para la ansiedad y el estrés. Si en algún momento experimentas estas dos sensaciones, toma una ducha calientita, te ayudará.

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Descongestiona las fosas nasales Si tienes gripa o un resfriado, intenta destapar tus fosas nasales con un baño de agua caliente: el vapor ayuda a que tu nariz expulse con facilidad el moco. Unos minutos en la ducha te harán sentir mucho mejor.

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Limpia a profundidad el cuero cabelludo ¿Tienes un poco de grasa en el cabello? Entonces soluciona este problema bañándote con agua caliente; el vapor que se produce durante la ducha abre los poros y la cutícula del cabello, lo que es ideal para remover la suciedad acumulada en el cuero cabelludo

Previene el dolor de cabeza Después de un día pesado, lleno de trabajo y responsabilidades, báñate con agua caliente, esto ayudará a relajar tu cerebro y a hacer que se recupere de la fatiga que acumuló durante el día. Realizando esta acción también previenes dolores de cabeza

¿Cuál es la temperatura ideal para bañarse? Se recomienda que la temperatura del agua sea templada; el agua caliente debe estar a 30 grados centígrados, no más allá de esto porque podríamos resecar la piel

 

 

 

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